男性尿道炎是泌尿系统炎症，简单的原因是患者平时喝水少，经常憋尿。还有一些人，比如司机和方便上厕所的人，为了避免上厕所，选择不喝水。众所周知，我们体内70%的水分是水分，所以及时补充水分是非常必要的。尤其是夏天，司机上厕所不方便，因为他一直在路上，而且在工作中一直坐着。因此，司机是尿道炎和前列腺炎的高发人群。

便秘对我们的健康危害很大。试着想想你体内有多少垃圾和细菌不能出来。这是多么不舒服。憋尿也是如此。如果尿液在体内停留时间过长，也会产生不良物质，憋尿会对膀胱造成很大损害。其实我们在排尿的同时，也是一个冲洗尿道的过程。如果尿道长时间没有尿液，就像我们用了很长时间的水管没有洗一样，会产生很多有害细菌。所以很多尿道炎，其实是病人不愿意用而“宠”出来的。

尿道炎有可能发生在夏天。这时，天气很热，很容易生气。而且出汗很多。如果不及时补充水分，有些人可能一天都上不了厕所。因此，在夏季，我们必须积极预防尿道炎，多喝水，多吃凉爽降火的食物。如西瓜、苦瓜、冬瓜等，特别注意不要憋尿。

患尿道炎后，患者不仅要多喝水，还要积极治疗，消除炎症，这样疾病才能更好的。此外，要特别注意积极锻炼，多参加户外活动，让自己心情好。饮食方面，治疗过程中也要注意不要吃太重的食物，比如辛辣、太冰的食物。