便秘在中医里称为大便秘结不通，通常是肾阴虚、胃火旺、肝气郁结等因素导致的，一般有调理的好方子，应在医生指导下辨证用药。

1、肾阴虚：

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可导致体内阳热亢盛，造成大便水分流失，从而出现大便干燥、排便困难等症状。可在医生指导下服用六味地黄汤、滋阴汤、大补阴丸等方剂进行调理，可起到滋养阴液的作用，对缓解便秘有一定的作用。

2、胃火旺：

胃火旺可导致胃的消化功能失常，造成食物残渣不能及时排出体外。食物残渣长时间在肠道内停留可导致水分被肠道吸收，进而引起便秘，同时伴随口臭、腹胀等症状。可在医生指导下服用玉女煎、清胃散、升麻清胃散等中药方剂进行调理，可以起到清热降火的作用。

3、肝气郁结：

肝具有疏通全身气机的功能，可促进脾胃运化。如果肝气失于疏通、畅达，可影响肝的疏泄功能和脾胃运化，导致大便干燥，影响排出。可遵医嘱服用柴胡疏肝散、疏肝解郁汤、金铃子散等药物进行调理，有助于疏肝解热，缓解便秘。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等因素导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化处理或治疗。