脚老是凉的对肾一般是不好的，如果双脚出现了冰凉的情况，考虑与肾阳虚有一定的关系，需要去中医院就诊，在医师指导下辨证论治。

脚出现冰凉感考虑是运动不足引起，如果经常呆在寒冷潮湿的环境中可能会引起寒气入侵体内，引起四肢冰凉。如果双脚长期处于冰凉感，会影响到气血的运行，容易导致气血运行不畅，会使肝脏造血功能受到影响，当肝脏受损之后，还会影响到肾脏，气血不能够濡养肾脏，因此会出现肾阳虚的情况。患有肾阳虚后，体内会缺乏阳气，无法温煦四肢，因此加重手脚冰凉症状，以此出现恶性循环，所以脚冰凉对肾不好。

出现这种情况时应多穿一些衣服，做好身体保暖，同时远离寒冷潮湿的环境，还可以适当的运动，比如跑步、跳绳、打乒乓球等，能够增加体内的热量。必要时也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，对改善身体不适感有帮助。

另外，患者在日常生活中还可以吃一些牛肉、羊肉等含热量高的食物，对改善手脚冰凉也有帮助。