郑州皮肤治疗出名的医院top10-郑州肤康医院郑州哪所医院的皮肤科好?实时公开：如何预防痤疮的出现?痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。它主要发生在青少年时期，对青少年的心理和交际影响很大，但往往在进入青春期后可以自然缓解或消除。

皮损好发于面颊和前额，其次为胸部、背部和肩部，多呈对称分布，常伴有皮脂溢出。那么，如何预防痘痘的出现呢，就请郑州肤康皮肤医院的专家来为我们讲解一下吧。

专家指出：

1.清洁皮肤。关于痘痘的预防，根本的还是清洁皮肤，对于痘痘的预防也是如此。关于预防长痘痘，当天要清洁皮肤，去除皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上有很多灰尘和油脂，要及时用温水冲洗干净。

2、忌烟酒。众所周知，吸烟饮酒对人体健康有害，但吸烟饮酒的人数并没有因为吸烟饮酒的危害而减少。吸烟饮酒对人的伤害不仅仅是对患者呼吸系统的损害，还会加重痤疮患者的病情，所以建议痤疮患者避免吸烟和饮酒。

3.请勿用手触摸。大家在预防痘痘的时候，也要注意不要用手去碰，不要用手去碰痘痘。不要用手揉搓痘痘，以免患处被其他病菌感染。

注意：建议均衡饮食，尽量避免一些油腻、辛辣、高热量的食物。多吃蔬菜水果保持通便。