郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?生活中，很多男性都有性功能障碍的问题。那么什么是性功能障碍，日常生活中有哪些因素可能导致男性出现性功能障碍?让我们一起来看看吧!

据了解，性功能障碍主要包括四种情况：

1、性欲障碍：包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。

2、性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癫痫、性交恐惧症、性交猝死。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

3、阴茎勃起障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

4、射精障碍：包括早泻、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。

导致性功能障碍的七个常见因素

1、夫妻感情

;而亲密的性生活又会反过来促进夫妻感情。所以，情侣之间千万不要为了性而做爱要明白爱情产生性，促进性有时这可能是男性性欲障碍的首要原因。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

2、情绪

当一个人心态好的时候，往往会有发生性关系的欲望;如果心情不好，性欲很容易降低。当配偶心情不好时，首先，我们应该消除他的坏心情，不要强迫他发生性关系，否则，对方不会唤起性快感，还会导致性冷淡，影响夫妻感情。

3、烟酒嗜好

长期烟酒成瘾不仅会影响性功能，降低性欲，而且烟酒中的有害物质还会通过三种方式影响下一代优生。首先是有害物质直接影响精子和卵细胞的质量和数量;第二种是有害物质溶解在精液中，对受精卵和早期胚胎造成损害;第三是有害物质直接影响雄激素分泌，降低性欲，进而影响受精卵质量。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

4、居住情况

生活困难会影响性欲的产生和满足，也会出现阳痿、早泄冷漠等性不和谐。拥挤的居住也会影响下一代性心理的正常发展。

5、季节因素

一般来说，春天是求偶季节;冬天温暖的床上用品容易让情侣紧挨着躺着，从而容易激起性欲;秋季气温适中，求偶欲望强烈;只是到了盛夏，暑气逼人，大汗淋漓，性欲往往会减弱。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

6、感官刺激

视觉、嗅觉、听觉、皮肤接触等感觉器官的不断刺激，可以提高性欲。

7、药物影响

长期或大量使用某些药物会影响性功能，降低性欲，引起男性阳痿，女性性冷淡。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

如何提高男性生育能力

1、戒烟

吸烟会导致精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损，长期吸烟或吸入二手烟容易引起男性不育和阳痿、女性遭受流产和胎儿畸形，戒烟可以改善精液质量。

2、不熬夜

因为精子的产生主要是在晚上进行的，所以白天睡觉是没有用的熬夜会导致生精功能紊乱，精子数量减少、活力变差、异常率和DNA片段率增加，容易造成男性不育和女性流产。经常熬夜还会导致男性生殖内分泌失调，免疫力下降，引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍易患慢性前列腺炎附睾炎。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

建议男性避免熬夜，晚上11点前上床睡觉，保证晚上11点到早上7点8小时的有效睡眠时间。

3、避免久坐

久坐或骑车、开车等行为会让男性久坐，造成男性私密器官血液循环不畅使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会引起睾丸温度升高，直接损害睾丸的生精功能，会导致精子质量下降。专家建议久坐不动的男性至少每半小时站起来运动一下。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

4、少饮酒

过量饮酒会影响精子的产生和成熟，导致精子受精能力下降，还可能引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍容易引起男性不育。建议少喝酒，不喝高度白酒和洋酒。

5、避免高温

睾丸生精的适宜温度比体温低1~2度高温会严重损害睾丸的生精功能。育龄期男性应尽量避免穿紧身内衣和厚裤子、泡温泉、蒸桑拿、将笔记本电脑直接放在膝盖上等待行为，避免放在厨房、在锅炉房等高温环境下工作。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

6、保持良好情绪

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊吓被中医称为七情，是人与人之间的情感对外界事物引起的不同情绪的反应《素问·阴阳应象大论》提到思考伤脾、害怕肾损伤，心情不好，会干扰内分泌系统的功能，对性功能和生精功能产生负面影响。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?