男性过度健身会导致脱发?西安看脱发哪家医院好?提到脱发，许多专家会告诉你与肾虚或体质不佳有关。但是，常常健身的人不太可能肾虚虽然脱发不是由肾虚引起，但是运动健身有可能会导致脱发。运动健身原本对身体有益，为什么会过度健身会引起脱发呢?

男性过度健身会导致脱发?在进行正常有氧运动时，没有遗传性脱发的人不会导致脱发。但是，进行强度较大的健身运动会导致体内DHT水平升高。研究表明，男性进行高强度运动时，经过12个月的激素变化观察，发现在3个月时中等强度运动者的DHT水平增加了14.5%，而在12个月时运动者DHT水平大幅增加。由于DHT是导致脱发的元凶，因此即使是没有遗传性脱发的人，在高强度的运动健身下也可能会诱发脱发。

男性过度健身会导致脱发?西安看脱发哪家医院好?若已经出现脱发，是否应该继续进行健身训练?中、高强度的运动确实会对头发产生影响，因此那些有遗传性脱发症状的男士在进行运动时需要更加小心，避免从事高强度的健身训练。

尽管个人没有遗传性脱发，但若已经存在明显的脱发现象，进行高强度的锻炼也可能促进DHT水平升高，加重脱发情况。

男性过度健身会导致脱发?西安看脱发哪家医院好?因此，我建议：虽然运动可能会加重脱发的情况，但同时也会提高细胞的氧气供应能力，并且有助于减轻压力，这对毛囊是有益的。因此，不要因此而停止运动。如果你有遗传性脱发的问题，可以适当进行一些有氧运动，以减轻DHT对头发的影响。谁说运动和健身不能同时兼顾呢?在健身房里，也有很多肌肉发达、头发浓密的男士。

男性过度健身会导致脱发?西安看脱发哪家医院好?bytheway，小编想再次强调一点：若你有遗传性脱发，应该增加有氧运动的比例，相对减少高强度的增肌运动。过度健身会减少身体恢复重组时间，检测有遗传性脱发的人尽量减少高强度健身训练。