洛阳有没有能看乳腺囊肿的医院_郑州中科乳腺病医学研究院靠谱吗。郑州中科乳腺病医学研究院位于郑州市航海中路71号，是中原地区以乳腺疾病诊疗为中心的专科医院，医院定为“大专科·小综合”，导入国际诊疗标准，坚持“一切以患者为中心”的服务宗旨，提供高品质医疗服务。

医院汇集了国内外预约会诊制、定期坐诊制专家近五十名，并与河南省多家三.甲医院达成学科共建及医联体联盟单位，同时聘请省内外三.甲医院乳腺科主任为各学科带头人。

乳腺囊肿，其实这是母乳期的女性容易患上的疾病，就是因为在母乳期间女性乳房内有奶汁堆积，从而造成乳腺管不通，另外就是很多初产妇的女性缺乏乳房卫生保健知识，从而容易患上，下面主要介绍一下女性生活之中如何预防乳腺囊肿呢

1、孕晚期至哺乳期间，每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，使乳头皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。

2、采取正确的哺乳姿势，妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈乳房。妈妈可采取坐位、侧卧位，让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕。宝宝嘴与乳房衔接好，避免妈妈乳头受损。

3、哺乳前可以局部热敷用热毛巾热敷3～5分钟，然后按摩乳房，并用手指将乳汁挤向乳头处，使乳腺管通畅。

4、哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力蕞强，可以缓解乳腺管阻塞。每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空。

5、怀孕期间及产后均应开朗和乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅，避免乳汁淤积。

6、饮食护理也十分重要，应避免过量食用滋补油腻食物。不然乳汁浓度过于粘稠，也易导致乳汁阻塞。

7、妈妈应穿宽松衣服，利于空气流通。避免内衣过紧，导致乳头内陷、扁平或乳腺管受压，导致乳腺囊肿。

广大患者朋友值得注意的是：要注意劳逸结合，平衡工作和生活，压力大时及时减压;生活作息规律，保证充足的睡眠;注意清淡饮食;坚持适当运动。

很多乳腺疾病是能够避免的，关键在于“早发现，早治疗”，若是您还有什么疑问，您可直接在.线咨询，或者拨.打中科乳腺疾病咨询专线：0371-60636100，了解详细信息。