白癜风是一种可怕的皮肤病，患病会破坏患者的健康肌肤，长出难看的白斑，进而给患者饿生活工作带来不便，让患者遭到排斥和疏远，进而给患者的心理带来极大的打击。白癜风多发与青少年时期，所以一定要加强预防，降低白癜风发病的可能。下面专家为您讲解青少年如何预防白癜风。

1、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，做到营养均衡。

2、加强锻炼，增强体质，提高免疫力：“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

3、避免环境及食品污染对身体的损害：人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。