郑州能治乳腺炎的医院有哪些_郑州中科乳腺病医学研究院怎么样。郑州中科乳腺病医学研究院是一家现代化女性专科医院，医院在治疗乳腺疾病上，都是由从事妇产科工作30年以上的专业医师亲自坐诊。因人因病施治，专属订制“针对性、个性化”诊疗方案。医生会根据每位患者的病情、身体状况，准确检查，综合分析，对症治疗。

乳腺炎是一种人们生活中常见的妇科疾病之一，一般在产妇身上出现的几率更高一些，而经过医学鉴定，这种疾病给人们所带来的影响和危害也都是非常严重的，因此大家一定要多了解一些这方面的相关知识。下面就来给大家介绍一下关于产后预防乳腺炎的方法吧。

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确

不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、注意饮食调摄

宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

3、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情

宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

4、产后催奶不宜过急

产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

5、要注意自身卫生清洁

喂宝宝前后用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

6、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧

不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

在此提醒广大女性朋友：要注意劳逸结合，平衡工作和生活，压力大时及时减压;生活作息规律，保证充足的睡眠;注意清淡饮食;坚持适当运动。