揭秘公布：抑郁在芜湖哪个医院比较好-芜湖精神疾病哪家医院看的好，去，人们对于焦虑症的了解比前些年普遍的多。如今很多人都认为忧郁症非常健康递一杀手，可是难以区别忧郁症和失眠。人们普遍认为失眠和抑郁症或许是相近的。失眠和抑郁症有什么差别？

1.一个人入睡困难或睡眠时间短，睡眠质量差，睡眠不好，被称为失眠。尽管失眠和抑郁是同一个精神科疾病，但它们病因和治疗措施是截然不同的，因此我们千万别觉得他们是同一个病症。在采取相应治疗办法以前，一定要分析判断自已的疾病类型，这样好。

2.如果一个人出现，情绪波动很大，不愿参与团体活动，只想一个人呆着，自觉性减少，心态通常会越来越极其消沉。这时候它会逐渐时不时地质疑自己，这就是典型的抑郁症的症状。

3.失眠和焦虑症的一大区别在于，失眠只体现在睡眠质量上，入睡困难，睡眠质量差。但是由于睡眠质量差，欠缺长期睡眠时长，情绪波动而有不一样的不良反应，如精力差，容易打瞌睡等。失眠和抑郁症的治疗是截然不同的。假如入睡困难或睡眠质量差，能够服食少许褪黑色素。褪黑色素能够帮助一个人睡得很好。

抑郁症的治疗方式完全不一样。抑郁症的治疗依赖于心理治疗和用药治疗。心理治疗能够让一个人的心理承受力比较强，而用药治疗能够让一个人对焦虑症的外部控制能力很强。一般来说，轻度抑郁只需心理疏导。