前列腺增生是一个常见的问题，大多数男性都有一定程度的前列腺增生，然而前列腺增生分为良性和恶性，良性前列腺增生更常见，而恶性前列腺增生则不太常见，如果男性出现良性前列腺增生在日常生活中需要注意以下几个方面。

1、不要滥用药物

一些男性发现自己有前列腺问题，喜欢滥用药物进行治疗，如果不在医生的指导下使用药物，盲目滥用药物可能会导致症状恶化，以及药物剂量，如果不准确也可能导致不利后果。

2、避免吸烟和饮酒

一旦男性发现自己有前列腺肥大的问题，就应该避免吸烟和饮酒，因为香烟中含有大量有害物质，如果长期大量吸烟这些有害物质会进入男性前列腺，造成不良影响，长期酗酒也会影响前列腺，导致前列腺血管过度扩张。

3、不要长时间小便

现在很多男人喜欢小便，可能是因为他们忙于工作，所以他们也喜欢小便一段时间,其实长时间憋尿是一个坏习惯，因为憋尿会导致膀胱过度充盈，从而对前列腺造成很大的压力，在小便的时候，会感觉很困难，很容易形成尿液滞留的现象。

4、不要久坐

如今男性的工作和生活压力很大，当他们忙于工作时他们总是坐在电脑前，下班后他们觉得很累，所以他们喜欢在沙发上休息或玩手机，长时间久坐对男性前列腺有显著影响，如果他们久坐，阴囊的温度会比较高，前列腺的位置也会不断受到压迫，很容易造成排尿困难。

5、注意保暖，不要受凉

对于有前列腺肥大问题的男性来说，重要的是要注意做好保暖工作，不要让前列腺位置变冷，尤其是在温度相对较低的时候，比如秋冬季节，寒冷的天气可以直接刺激前列腺，在这个时候防寒保暖是很重要的。

6、不要吃辣的食物

现在许多年轻人特别喜欢吃各种辛辣的食物，这确实让他们的食欲增加了，然而长期吃太多辛辣食物会对前列腺产生不利影响，导致前列腺血管持续扩张，器官长期充血。

发现前列腺增生的男性不必过度紧张。如果症状不是很明显，就不能用药物治疗。但在日常生活中，有必要打破坏习惯，禁止吸烟和饮酒，避免吃太多辛辣刺激的食物。在饮食方面，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，此外不要长时间坐着或骑自行车，性活动应该适度，这有利于改善。