扁平疣是一种极为常见的皮肤病，通常表现为皮肤表面上大小不一、呈扁平状的丘疹状病变。这种病变多发于婴幼儿和青少年，但任何年龄段的人都有可能患上。扁平疣的病因主要与病毒感染有关，是由人类乳头瘤病毒类型3和10等亚型引起的。这种病毒可以通过直接接触、性接触、共用洗浴用品等方式传播。

得了扁平疣需要注意以下几点：

1.保持皮肤清洁：扁平疣病变部位需要保持干燥清洁，以防止感染加重。患者应定期更换内衣裤和袜子，勤换勤洗，不可穿紧身或摩擦度过高的衣物。

2.注意个人卫生：扁平疣是一种病毒性感染，易通过接触传播。因此患者需要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用洗浴用品。

3.不可抓挠：扁平疣的病变部位通常会瘙痒，但患者应尽量避免抓挠，以防引起二次感染或导致病情加重。

4.留意病情的发展：如果扁平疣出现增生、颜色变化、痛痒、渗液等异常情况，患者应及时就医，并听从医生的建议进行治疗。

5.避免自行治疗：在没有医生指导的情况下，患者不应随意使用刺激性药物或尝试自行治疗。不正确的处理方法可能会加重病情或留下瘢痕。

当然，想要预防扁平疣的发生，我们需要从以下几个方面做好日常保健：

1.加强自身免疫力：保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，适度运动，合理饮食，保持良好的心态，多参加户外活动。

2.注意个人卫生：避免与他人共用洗浴用品和个人用品，勤洗手，定期清洁家居环境。

3.避免长时间潮湿：扁平疣病毒在潮湿环境中容易滋生，尽可能避免长时间处于潮湿的环境中。

4.避免过度摩擦:通常靠皮肤摩擦而发生的扁平疣相对较少，因此需要尽可能避免皮肤之间的摩擦。

5.养成良好的卫生习惯：注意个人卫生，勤洗手，定期更换衣物、床上用品等。

总之，作为一种常见的皮肤病，扁平疣虽然不是什么重大的健康问题，但对患者的日常生活造成了很大的困扰。如果患者注意个人卫生、保持良好的生活习惯，并及时就医治疗，通常可以取得较好的治疗的效果，轻松摆脱这种疾病的困扰。

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