广州市皮肤病医院-身上突然痒一抓就红一片还凸起怎么办?广州肤康皮肤病医院是经卫生部门批准建设的广东省中医特色、中西医结合的皮肤病专业诊疗机构，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成我院的皮肤病诊疗体系。

身上突然痒一抓就红一片，还凸起，这是一种常见的皮肤症状，称之为“荨麻疹”。荨麻疹症状不仅影响着身体的外观，还会给人带来不适感。荨麻疹的出现与饮食、生活习惯、环境和心理都有一定程度的关系，下面介绍一些解决荨麻疹的方法。

一，调整饮食习惯

荨麻疹的出现与身体免疫力有关系，很多人的荨麻疹是因为嘴巴发炎了，引起的身体炎症反应。这时只要对饮食进行调整，就能更好地缓解荨麻疹的症状。

建议少食辛辣、海鲜类食物、奶制品、麸质等食品，因这些食物对身体容易产生过敏。多食新鲜蔬菜、水果和白肉类食品，这些食物对人体较为温和，可以帮助减轻症状。

二，注意辅助药物治疗

荨麻疹患者还可以使用药物来缓解症状，如口服抗组胺药物等可以抑制组织的炎症和变态反应，减轻荨麻疹的症状。

在清洗身体时，可以使用含油性的药膏，如黄连素软膏、薄荷膏、菊花膏等，这些药膏可以减轻瘙痒和减少皮肤反应。

三，改变生活习惯

荨麻疹的出现还与生活习惯有关系。

首先要注意洗涤衣物卫生，选择适合自己的洗涤剂，可以更好地减少对皮肤的刺激。

其次，还要注意气温和湿度。当气温、湿度温室过高时，可以选择使用空气净化器和加湿器，调节室内的环境。

此外，荨麻疹患者还要学会放松心情，注意调节自己的情绪，保持愉快的心态。如果病情严重影响到了精神状态，可以选择到专业医疗机构，寻求专业的医疗帮助。

广州市皮肤病医院-身上突然痒一抓就红一片还凸起怎么办?荨麻疹不是一个难以解决的疾病，只要我们注意改善自己的生活习惯、饮食，辅助药物治疗，调整情绪，就能缓解荨麻疹的症状，让身体变得更加健康。