勃起功能障碍是男人难以启齿的病痛。曾经，我们以为勃起功能障碍是中老年疾病，如今，时代已经不同了，生活的压力、环境的污染、作息的紊乱，让这个疾病年轻化。

4种硬度级别，可自测勃起功能障碍是每个男人都可能会遭遇的诊断为勃起功能障碍应满足两个条件：

1.丁丁持续不能达到或维持足够的"举起"以完成满意的性生活；

2.病程在3个月以上。

男性"举起"硬度分为1~4个等级，硬度效果依次递增。

1.

1级只胀不硬受到刺激后会有胀大反应，但极其轻微，硬度如豆腐，抬不起头，完全没活力。

2.

2级有一定硬度犹如打湿了的海绵，或是剥了皮的香蕉，能够"举起"，但不够力度。

3.

3级不坚强硬度犹如鼻尖或是未剥皮香蕉，勉强合格，但并不持久，质量较差。

4.

4级正常犹如黄瓜硬度，附加坚挺功能，能给双方带来美好的感受。

4种方式补救、调整

一旦有勃起功能障碍苗头，千万别害羞，不要偷偷摸摸的想着吃"补药"，它就是一种普通的疾病，大大方方的治疗才是正道。

1改善不良习惯

规律的性生活，有助于改善"举起"功能，减少用手频率，也有助于保持丁丁的敏感度。

2消除心理因素

生活压力、社会环境都是影响勃起功能障碍发病的重要因素，适当放松身心对于男人来说尤其重要。

3摆正心态积极面对

要注意调节心态，正确认识疾病。

4治疗重拾自信

要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，要到正规医院进行专业治疗，避免疾病造成更多的危害。