如何去除腋臭

狐臭其实是一种疾病，它是一种腺体发出来的异常的味道，会让人特别的尴尬。特别是夏季出汗以后会很容易出现异味的，所以狐臭是人们很讨厌的一种味道，那应该如何去除狐臭的呢，下面的这些小妙招可能会对你有所帮助的哦。

注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味。忌吃“有味“食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。注意饮食方面一些辛辣刺激有味的食物好少吃，这样的话可以减少狐臭的味道。

运动后要洗澡

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。运动以后会大量的出汗，勤洗澡，可以有去除汗味和狐臭的作用，清洁肌肤勤换衣服。

减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

调节情绪

狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。

如何去除狐臭的这个问题，上面介绍了一些小方法，希望可以对你有所帮助，狐臭的问题因人而异，所以大家要选择一些正确的方式和方法来调理，注意养成良好的生活习惯，饮食啊以及勤换衣服，这些都可以帮助你缓解狐臭带来的尴尬。

有腋臭怎么办

狐臭，这种病是一种很讨人厌的病因为他不想其他的一样是一种内在的或者外在的病，只会引起身体的不适比如说发烧头痛，四肢无力，感冒会引起人体发冷食欲不振，但是狐臭呢会引起人的心情烦躁，因为他不管是在人群中还是在大街上，都会给人散发出一种难闻的味道，所以狐臭病人一般是人群密集的，其他人们所而不及的对象。由此而见，这就是狐臭的人，所苦恼的原因。

但是每一个狐臭的病人都也是不希望自己能患上这种病的，那么来说，有狐臭的话，应该怎么办呢?

首先我们来研究一下狐臭的发生原因，一种是由于先天形成的，比如自己的父母或者自己二代及三代的直系亲属会有狐臭的华一般可能孩子也有狐臭，可能是因为遗传了。但是还有另一种原因就是这个病人平时不喜欢讲究卫生，不讲究卫生的话时间一长细菌就会慢慢的生长，这就是狐臭的原因，因为不注意个人卫生而引起的。

如果说是有于不注意个人卫生的话，我们接下来就来说几种办法，，在发现自己患了狐臭之后应当及时的清理自己的身体，而且要勤快地清理自己比如说一天洗一次澡，而且要勤换衣服，并且还要再洗完澡之后，更主要的是要清理自己的腋下等地方，因为这些地方是狐臭的，多发地点。还有就是住意个人的卫生换衣服避免细菌再次滋生。

做腋臭手术有危害吗

没有危害。出现腋臭的原因，大多和腋下毛囊丰富，汗腺丰富直接相关这种情况大多可以通过手术切除汗腺来达到的目的，日常生活当中应该做好身体的清洁，勤洗澡，勤换贴身衣物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃含有刺激性的食物，更加有利于改变体味，饮食得当，作息规律，更加有利于身体健康。