阳痿有哪些类型

1.心理性阳痿：心理性阳萎是指由于压力、烦闷、焦虑、婚姻中的负面情绪等心理因素导致阳痿。例如，婚姻不和、缺乏性知识、不健康的性生活、经济压力大、媒体对疾病宣传的误解、导致内分泌紊乱的焦虑，对疾病和处方药不良反应的恐惧等因素都会导致阳痿，从而成为心理性阳痿。

2.病理性阳痿：包括中枢神经系统、周围神经疾病或神经损伤、动脉硬化、动脉损伤或其他可能导致阴茎海绵状动脉血流量减少的疾病。外伤、阴茎解剖或结构异常，以及严重包茎，都属于生理疾病引起的阳痿。

预防阳痿的技巧

1.定期运动：有充分证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于预防阳痿。还要注意其他会对性器官造成压力的运动，尤其是骑自行车。

2.不要过于疲劳：性生活需要一定的体力和精力消耗。当精神或身体疲惫时，性生活往往无法达到高潮，并导致双方都不满意的结果。尤其是在精神身体疲惫后立即进行性生活会损害个人身体健康。有规律的性生活不仅能维持与性伴侣的和谐关系，还能改善男性的内分泌功能。

3.用药注意：在日常生活中不要乱服药，是药三分毒，在药物治疗中会有一些不良反应，尤其是壮阳药。否则，不仅对性功能没有帮助，还会造成长期的不良影响。