郑州皮肤病医院哪家好郑州皮肤科医院排行榜牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，它是一种多基因遗传病，在易感个体中可由外伤、感染、药物等多种诱发因素诱发。那么，如何预防牛皮癣的产生呢?用什么方法好?

下面为您介绍：

专家指出：

1、冬天穿厚棉衣、棉裤，夏天不贪凉，注意保暖不要吹空调电风扇，每天达到理想的出汗效果;居住环境寒冷、潮湿，可致病或加重病情。尽量避免极寒、极热的影响。居室应保持通风、干燥、温暖，使身体长期保持温暖。

2、要经常晒日光浴，尤其是在夏天。夏季日光浴使身体出汗，皮损可消失。不易出汗的患者或下半身不易出汗的患者，可通过晒太阳达到更好的发汗效果。

3、常年坚持训练。每次运动到感觉身体想出汗时，应暂停运动，等出汗的感觉消失后再继续。

4、患者要尽量控制自己的情绪，平时要乐观开朗，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。注意环境卫生和个人卫生，勤洗澡，穿干净柔软的衣服，定期更换内衣和被褥，防止皮肤感染。

总结：一些感染灶是牛皮癣的重要病因，因此要防止外伤，如烧伤、冻伤、化学灼伤或动物、昆虫叮咬等;防止过度抓挠、针刺和强力撞击、染发等。

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