癫痫病是一种神经紊乱，由于害怕自己的病会对他人造成伤害，病人在社会上有一种病态的羞耻感。这种疾病的羞耻感会使病人回避社会交往、丧失信心和自尊。尽管癫痫病是一种很普遍的神经紊乱，但在你的生活中，癫痫病并不会占主导地位。无论我们的身体是不是残缺，我们都是独立的、珍贵的，我们有自己的价值，也有自己的追求。下面是几条有助于病人摆脱病痛的羞耻感，参加社会生活的小贴士。

1、加入癫痫群，朋友圈，论坛。遇到这样的同样疾病人，自然会有一种亲近的感觉，也会让人放松，也会让人分享自己的经历。这将有助于他们了解他们的病情，并因此降低他们对疾病的羞耻感。

2、通过学习有关疾病的知识，对癫痫疾病的起因、症状、治疗方法等进行了解，能够让癫痫患者对自己的疾病有一个更好的认识，从而能够对自己的病情有一个更为客观的判断和评估，做到心中有数，从而避免由于对疾病的认识不足而引起的不必要的焦虑和病耻感。

3、你可以去找医生或者顾问，让他们知道你有没有精神上的问题。如医师，会为病人提供支援及忠告，协助他们降低病痛的羞耻感，找出更好的方式来应对疾病及社会问题。

4、建立一个舒服的交际圈，病人会找一些能了解他们、帮助他们的人做朋友，并与他们共度美好时光。在这样的情境下，病人能感觉到被帮助、被理解，降低了疾病的羞耻感。

5、如果病人需要参加一些社会性的活动，比如派对或者是开会，那么就应该事先做好准备，比如准备一些药物，告诉朋友自己的病情，兰州癫痫医院哪家较好？给自己充足的休息时间。此方法可使病人在社会交往中更加轻松，减轻病人的病耻感。