重庆哪个医院看宝宝身高好？重庆天佑儿童医院是一家绿色自然医学儿童康复专科医院、成都中医药大学临床医学院/附属医院实践基地、重庆儿童救助基金会定点援助机构、重庆市医学会单位会员、重庆市医师协会会员单位。

从孩子出生的那一刻起，父母就会时刻关注孩子的身高增长，担心孩子的身高可能会受到影响。事实上，婴儿出生时的身高和未来的身高之间没有直接的关系。有很多因素会影响孩子的身高。除了遗传因素外，还有一些后天因素。多注意这些后天因素，孩子就能达到理想的身高。

什么因素会影响孩子的身高?

1.发现宝宝超重后，减少牛奶的摄入量

有些宝宝长肉很快，家长看到这种情况就很着急，担心孩子超重会影响身高。一些父母甚至会因此减少婴儿的牛奶摄入量。其实，这种做法是不对的。如果孩子稍微超重，可以鼓励他们适当运动，但不能减少牛奶的量。减少牛奶的量对他们的身高更有害。

2.宝宝不喜欢运动

除了先天因素外，运动也是影响身高的重要因素。适当的运动可以刺激长骨和软骨，从而加速骨细胞的生长和分裂。此外，适当的运动还可以促进生长激素的分泌，从而增高。例如，跳跃运动是促进运动的好方法。

3.宝宝睡得不好

睡眠对婴儿的身高也有重要影响。宝宝进入深度睡眠后45-90分钟是生长激素分泌较多的时期，所以拥有良好的睡眠质量对宝宝的身高非常有帮助。要想让孩子的身高更理想，就要养成早睡早起的习惯。每天晚上9点前上床，10点前入睡，因为晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌旺盛的时期。如果孩子在这段时间没有进入深度睡眠，对他们的身高有很大的影响。

4.孩子们不能保持好心情

情绪对孩子的身高也有很大的影响。如果孩子经常经历过度紧张或情绪波动，就会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的生长发育。为了让孩子达到理想的高度，家庭氛围必须和谐，必须给予孩子足够的关心和爱。只有时刻保持好心情，孩子们才能快速长高。

身高理想与否对孩子的未来有着重大的影响，不理想的身高甚至会影响他们正常的生活和工作。因此，鼓励孩子在日常生活中养成良好的习惯是很重要的。比如每天做充足的运动，保持良好的睡眠，时刻保持非常好的心情，只要做到了这几点，孩子的身高就不用担心了。

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