女性人流后受凉补救方法

虽然人流是一种小手术，但女性在人流后也要坐一个小月子，如果女性在人流后没有做好保健措施，术后过度劳累或不注意保暖，就可导致身体受凉受寒，落下难以去除的病根，对健康造成二次伤害。那么，一旦人流后受凉，应该采取哪些方法补救呢?

一、注意休息和保暖：如果女性在人流后受凉应注意多卧床休息，并保持室内温度合适，随着身体康复可逐渐下床活动，在此期间应该穿着保暖性好的衣服，尽量避免接触冷水，如不能使用冷水洗脸、洗手、洗衣服、洗澡等等。

二、注意增加营养：女性进行人流后受凉应注意增加营养，帮身体摄入充足的热量以及足量蛋白质、维生素，可多吃的食物包吃括了各种鱼类、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等，能增强机体的抵抗力，同时促使子宫尽快修复。其次，还要多吃一些热性的滋补类的食物，比如桂圆、阿胶、红糖姜茶、人参鸡汤等，可以起到活血化瘀、暖宫驱寒等作用。

三、做热疗：适当热疗也是女性在人流后受凉可以采取的一种有效补救方法，在条件允许的情况下可去汗蒸房做一下汗蒸，在身体受热流汗过程中可排出体内的毒素和寒气，从而起到治疗作用。其次，平时可多进行热敷，比如在腰部热敷就是非常不错的方法。还可在每天晚上睡觉前泡泡脚，每次坚持泡20分钟，但要注意泡脚水浸没脚踝部位才能起到更好保健效果。

以上就是今天为大家介绍的人流后受凉可采取的补救方法了，后要大家的是，人流后一定要根据自身的状况采取保健保养方法，以降低受凉几率，其次还要避免过早同房，同时做好避孕措施，防止引起感染症状或再次怀孕而让身体素质进一步降低。

人流后喝什么汤补血

人流是对女性身体伤害严重的一种手术，一般进行人流主要是避孕失败或是怀孕不正常后进行的，在人流后，我们一定要注意对身体的调理，女性人流后一般会出现气血不足的现象，在我们调理身体的时候要有针对性的进行调理，这样效果才会好，下面一起来了解一下人流后喝什么汤补血？

人流后喝什么汤补血

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

以上五种汤就是在人流后可以起到补血功效的饮食，在做了人流手术后，一定要注意休息，而且日常的饮食也要安排的合理，并且也要注意生活有规律，而且人流以后是不能生气的，我们要从多方面对人流后的女性进行调理，防止身体的伤害。

多次人流后想要宝宝怎么办

多次做了人工流产以后想要宝宝的话，在怀孕之前需要去医院做一系列的孕前检查，比如做B超检查，抽血检查优生优育四项，肝肾功能等，还要做白带常规检查，宫颈癌筛查等。需要提个月服用叶酸，提前半年戒烟戒酒。