人流后多久可以洗澡？

人流后一周才能够洗澡，但是要进行淋浴，千万不要盆浴和坐浴。人流后，要注意多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。人流后一个月内不能有性生活，恢复性生活后要采取避孕措施，人流后要观察出血量，一旦出血量大于平时月经量要及时的去妇科检查。考虑是有宫腔内的残留，要进行清宫处理的。

人流后胸涨是怎么回事

人流是一种通过人工干预终止妊娠的手段，许多有过人流经验的女性，在做完人流后都会觉得胸部发涨，那么做完人流为什么胸还涨呢？

做完人流为什么胸还涨

女性在怀孕后，体内的雌激素分泌会比较旺盛，会出现胸涨的情况。而人流只是通过物理的方法清除了胚胎，在做完人流后的短时间内，体内的激素水平还没有完全恢复正常，因此胸部还是会涨，这是正常情况。

做完人流后胸涨会持续多久

做完人流手术后，随着时间的推后，卵巢功能会逐渐恢复正常，体内的激素也会慢慢下降到正常水平，胸部发涨的情况也会好转，这一时间通常需要20-30天。

做完人流胸涨怎么办

做完人流后胸涨通常是正常的情况，只要放松心情、保持生活规律、适量运动，胸涨的情况会随着时间的退后慢慢好转。如果胸涨比较难以忍受，并且排除是乳腺疾病引起的，可以适当的按摩乳房，促进血液循环来缓解不适。

做完人流要注意什么

1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

4.饮食要营养。做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5.忌食刺激性食品。做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

6.注意个人卫生。做完人流后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

7.注意出血情况。做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

8.做好避孕工作。人流手术后，应尽早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流后可以马上进补吗

还没想要小孩但怀上了，这让女性深感困扰，为解决这一意外，女性朋友往往会选择人流手术，对此，专家提醒，做人流一定要去正规专业的医院，以确保手术，术后要尤为注意护理工作，这样才能更快更好地恢复健康，同时避免感染等不良现象。

人流后可以马上进补吗?人流后的女性应在家休息两周，术后前两天，饮食宜以清淡营养为主，如小米粥、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，之后再适当进补，如喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤。

除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理。肉类可以多吃海鲜，禽肉如鸡、鸭、鸽子等，红肉如猪肉、牛肉、羊肉等;蔬菜可以多吃白菜、菜花、西兰花、西红柿、包心菜、青椒等;水果宜吃富含维生素C的橙子、橘子、猕猴桃、苹果、葡萄等。此外，还应多吃些猪肝、蛋类、豆类制品等。

需要注意的是，除了饮食调养外，女性还要注意如下几点：

1、术后患者要多观察出血情况，如阴道出血时间超过一周以上，或出血量过多，且伴有下腹剧痛、发热等症，应及时回院就诊。

2、术后应加强营养，同时不能吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，忌烟酒。

3、一个月内禁止同房，两周内不宜盆浴或坐浴，同时不能干重体力活，一周内不能碰冷水;平时应注意个人卫生，保持私处清洁干燥。

4、女性恢复性生活后，应积极采取避孕措施，如要小孩，建议半年后再考虑再孕。

人流后马上进补好吗?人流后的两天里不建议大鱼大肉，应以清淡为主，在之后的一段时间内，女性要特别注意营养的补充，以促进身体快速康复。而人流手术对子宫会造成一定的损伤，因此，术后患者要按照医生的嘱咐，定期回院复查，以检查子宫恢复情况。