做人流后要注意什么

做人流后需要注意多休息，避免过度劳累，保证有足够的睡眠时间，而且还要注意合理的饮食，可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时也可以喝排骨汤或者是鲫鱼汤，补充身体所需要的营养成分。如果在做完手术之后出现了不适的症状，需要到医院做腹部B超检查，然后采取合适的治疗措施。平时要放松心情，避免精神过度紧张。

做完人流后肚子疼腰疼怎么办？

做完人流的时候就有些腹痛，腰酸，可一连好几天都这样，浑身不舒服，非常担心，那么，人流后腹痛腰痛该怎么做呢？

术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;应该好好休息的，你这也是坐小月子的，需要好好保养的。吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水

1、可考虑去医院检查一下子宫附件彩超，以明确诊断指导治疗。

2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用妇科千金片、妇炎康、花红片等调治。

3、可考虑给予腰腹部热敷、理疗等治疗。

4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

以上就是我感觉做人流后腹痛腰酸怎么做的内容，这是我次做人流手术，让我印象深刻身有体会。我自己知道做人流手术有多么的伤身体，严重的有的会以后就不能怀孕了，这可是一辈子的事啊，我和男朋友决定下次性生活的时候一定意志坚强，不能在让我怀孕了。

人流后多久才可以按摩

很多平时工作繁忙的上班族女性在工作闲暇之余都会想到去按摩，对于刚做完人流后的患者身体都比较疲倦，此时她们也有想到利用按摩来放松心情。专家表示，刚做完人流后是不可以按摩的，那么，人流后多久才可以按摩呢？

人流专家表示，一般来说，人流后一个月后才可以按摩，过早按摩的话很容易影响到术后身体的恢复状况。人流后需要注意的是会阴部的清洁卫生问题，在一个月避免进行夫妻生活，没有什么不适的话，可以去进行按摩。但是对方在进行腹部按摩的时候动作要轻柔。

另外，妇女经期、孕期，对于按摩也要慎重。不能做重手法，必须施行手法治疗者，宜采用轻手法并分多次进行；但腰骶部和腹部不宜施术按摩手法。

人流后平时注意事项：

1、在保健上适当保暖。不要吃辛辣食物啊。7天内避免坐浴，容易感染炎症的。

2、在房事上一个月内不要同房。容易感染。过后应采取避孕措施，以免再次受苦。怀孕要在半年以上。

3、在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

4、在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染。可淋浴。如发炎可口服灭滴灵或左氧，头孢氨苄等；如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂，益母草和阿莫西林，宫血宁服到血停即可。

5、人流以后需要注意个人饮食的调理，不可以吃生冷的食物，及时的休息，不可以过度的运动，及时的调理。