【文山妇科医院排行榜】2023文山妇科医院排名【文山妇科】月经正常的来潮是反应了成熟女性的身体是否健康的一个重要标志。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、子宫肌瘤、急慢性盆腔炎等妇科疾病去考虑，主要的是忽略了子宫意外的原因。月经不调也有可能是不好的生活习惯所引起的，排除女性器质性病变以后，还要看女性近期是否有情绪的波动、有没有过度的减肥、饮食起居或者嗜好烟酒等情况。一下不好的生活因素也是可以导致月经不调的重要原因，让我们了解一下。

情绪异常，长期的精神压抑、爱生气或是遭受重大的精神刺激及心理创伤等，这些都会导致月经失调或者痛经、闭经。这是由于月经由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成，卵巢分泌激素是受脑下垂体和下丘脑释放激素所控制的，所以无论是卵巢、脑下垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响月经。

过度节食，医生研究表明，少女的脂肪至少腰斩体重的1成左右，才可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重2成左右，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，就会影响月经来潮，甚至月经量少或者闭经，因此，女性可以追求苗条身材，但是切勿盲目节食。

起居无度，据悉，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，会导致月经量少，甚至闭经，因此，女性需要有规律的生活习惯，避免劳累过度，尤其在月经期间要防寒保暖。

嗜好烟酒，烟雾中的一些成分和酒精是可以干扰月经有关的生理过程，会导致月经不调。吸烟或者饮酒过量的女性中，有2成左右的人因月经不调到院就诊。每天吸一包烟以上或者饮酒量达100毫克以上的女性，月经不调的患者是不吸烟饮酒的女性的三倍之多。所以女性一定要不吸烟，少饮酒。