山西儿科医院哪家好太原看儿童抽动症专科！太原儿童医院于儿童脑神经系统疾病、发育行为疾病、内分泌疾病和儿童疑难病症的康复、治疗和科研。对智力低下、发育迟缓、儿童心理障碍、口吃、癫痫、智力低下、遗尿、性早熟、侏儒症、肥胖、儿童心理障碍等儿童疾病具有独特优势。下面为大家详细介绍一下行为方法，大家可以借鉴。

①消极练习法：基于FF重复某个动作会引起累积抑制的理论。可以让在规定的时间内有意识地重复某种抽搐动作。随着时间的推移，逐渐感到疲倦，抽搐的频率减少，症状减轻。

②自我监测方法：鼓励通过自我监测减少或控制抽动。让每天在规定时间内详细记录自己的不自主运动，如抽动的次数、频率是否与环境有关等。通过记录一段时间，可以增强对抽动的意识并应努力克服它们。此方法适合成人或年龄较大的儿童。

③放松训练：让学会放松和调节呼吸，放松紧张的肌肉，减少抽动，改善焦虑。

④行为逆转训练：行为逆转训练是通过施加与抽动相反或不一致的反作用来控制抽动。反反应通过拉紧与抽搐相对应的肌肉来阻止运动性抽搐的发生。紧闭嘴巴，通过鼻子缓慢深呼吸可以抑制声音抽动。通过缓慢地用嘴深呼吸可以抑制鼻腔发声抽动。

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