(12月)广州精神病医院——如何预防狂躁，广州戒瘾医院不仅凭借实力为无数精神病患者解决了精神病问题。医院还坚持以患者为中心的服务理念，为患者精心准备周到的服务，使许多患者更容易就医，受到高度赞扬。坚持做心理健康的维护者，用真诚对待每一位患者，用真情温暖每一颗心，在每一项医疗服务中体现人文关怀，帮助患者回归家庭和社会。

如何在生活中预防狂躁症？

1、要有规律的生活。躁狂患者每天不吃不喝不睡，依然精力充沛。所以，规律的生活对他们来说尤为重要。睡眠质量差，时间过去了短，会使患者易怒，情绪波动；过度工作会增加患者的压力，增加患者的情绪波动。因此，良好的睡眠，适当的减少工作可以确保患者的情绪稳定，减少暴躁。

2、适当调整自己的期望。不良的生活事件和环境压力事件会导致失业、失恋、家庭关系不好、长期紧张等情绪障碍的发生态等。遗传因素可能导致情绪障碍发病时的易感素质，而具有这种易感素质的人则受环境因素的推动。降低期望可以减少不良生活事件和环境压力事件的发生降低了躁狂的发病率。

3、注意饮食。生活中应少喝酒、咖啡和成瘾物质。由于这些物质含有少量引起兴奋的物质，长期服用可能会改变人体内神经递质的分泌个体长期处于兴奋状态，从而诱发躁狂。另外，如果个体属于躁狂易感体质，应尽量少吃减肥药。由于减肥药中的某些物质会影响人体的情绪和精神，刺激体内的躁狂特征，这些人应仔细选择减肥药。

4、病人心情放松，尽量把注意力集中在工作、学习或生活上，以平和的心态接受治疗，这样不仅好得快，而且预后也不容易发作。

5、通过体育锻炼，提高体质也是治疗的一个非常重要的环节。只有增强体质，才能克服躁狂，保证躁狂不再发作。

6、科学治疗患者不仅要缓解症状，还要消除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内部环境。

广州戒瘾医院不仅注重技术水平，更注重提高医疗人文素质，实施一对一私人咨询，注重精细化管理、家庭服务和家庭温馨护理，是一家充满活力的医院。医院开展音乐治疗、生活技能训练、行为训练、家庭作业训练、社交技能训练、体育训练等特色治疗项目，为患者制定有针对性的治疗计划。用爱、耐心、细心，护理迷失在混沌的患者，用高度的责任感和强烈的使命感，牵引他们回归社会，重返健康。