今日亮点：广州戒网学校哪个好排名-选择-网瘾的特点是什么？广州戒瘾医院自成立以来，始终坚持以病人为中心的服务理念。为进一步帮助患者，建立网络咨询预约登记和无假日门诊服务，为患者提供诸多便利。建立一个温暖舒适的住院环境，让病人像在家一样住院。收费标准合理，医疗理念诚信。医院坚持诚信医疗，所有收费标准严格按照相关部门标准执行，价格公开透明，患者所有费用一目了然。永远不要哄抬价格，给患者增加经济压力。此外，医院还坚决拒绝病人的任何礼物和红包，追求廉洁行医。

随着互联网的快速发展，在为生活提供便利的同时，也出现了一系列的问题。其中，网络成瘾会对身心健康和学术发展造成一定的危害。

什么是网瘾？

网络成瘾综合征是指在无成瘾物质的作用下，互联网行为的冲动失控。通过互联网获得满足感。也可能是当你遇到学业失败、社交恐惧、家庭打击等挫折时，沉迷于互联网，释放潜意识的抑郁。

网瘾有哪些表现？

1.只有不断增加上网时间，才能满足心理需求；

2.下线后会继续想象上网的情况；

3.无法控制上网冲动；

4.以互联网为缓解痛苦的途径；

5.长期迷恋互联网，导致睡眠节律紊乱；

6.隐瞒对家人或亲戚朋友迷恋网络的程度；

7.把互联网放在重要位置；

8.因上网而失学或失去朋友和亲人；

9.虽然上网后会后悔，但还是忍不住上网。

治疗措施

1、网络成瘾者较轻

(1)科学安排上网时间，合理利用互联网。

首先，我们应该明确互联网的目标。上网前，应在纸上列出具体工作，有针对性地浏览信息，避免漫无目的地上网。

其次，控制上网操作时间。每日累计操作时间不得超过一小时，连续操作一小时后休息约30分钟。

(2)通过转移和替代摆脱网络成瘾。

利用其他爱好和休闲娱乐来转移注意力，让他们暂时忘记互联网的诱惑。例如，喜欢运动的人可以通过打球、下棋、爬山等方式有效地转移注意力，减少对互联网的依赖。

(3)培养健康成熟的心理防御机制。

研究表明，网络成瘾与人格因素（人格因素）有关，有些人格倾向于使个人容易上瘾，网络只是上瘾的外部刺激之一。因此，我们应该不断提高个性，培养广泛的兴趣和强烈的个人适应能力，学会合理发泄，正确面对挫折。

2、严重的网络成瘾者

(1)直接隔断与网络的连接。

上瘾的人可以在亲戚朋友的帮助下与电脑完全隔离一段时间，让他们培养其他兴趣或重新安排紧张有序的生活，直到他们完全摆脱网络成瘾，然后帮助他们科学安排互联网时间。

(2)寻求心理咨询师的帮助。

让心理咨询师与网络成瘾者建立良好的咨询关系。这可以给成瘾者提神上的理解和支持，调动他们的积极性，建立信心；心理咨询师将根据成瘾者的痴迷程度，用准确、生动、专业、友好的语言分析危害、网络成瘾的原因、过程和治疗措施，逐步帮助患者摆脱网络成瘾综合征。

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