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皮肤过敏引起的瘙痒是一种常见的症状，以下是一些缓解皮肤过敏引起的瘙痒的方法：

1.**冷敷**:使用冷水或冰袋轻轻冷敷过敏部位，可以减轻瘙痒感。

2.**保湿**:使用含有保湿成分的乳液或者抗过敏的保湿霜，可以帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。

3.**避免刺激**:避免摩擦、刮擦或者揉搓过敏部位，避免使用含有刺激性化学物质的洗浴用品和化妆品。

4.**抗过敏药物**:可以口服抗过敏药物，如抗组胺药物（如扑尔敏、氯雷他定等），有助于减轻瘙痒感。

5.**外用抗过敏药膏**:使用外用抗过敏药膏，如羟苯甲酸酯类药物（如激舒凡、皮炎平等），可以帮助缓解过敏引起的皮肤瘙痒。

6.**温和洗浴**:使用温和的洗浴用品，避免使用含有刺激性成分的肥皂和沐浴液，尽量减少洗浴时间。

7.**减少应激**:避免情绪激动、焦虑和压力，可以有助于减轻过敏引起的瘙痒感。

8.**保持指甲清短**:长指甲容易刮伤皮肤，加重瘙痒感，因此要保持指甲清短。

如果以上方法无法缓解瘙痒感，或者出现严重的过敏反应，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。