厦门新开元医院生长发育科是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助厦门及周边地区的孩子实现长高梦。

随着时代发展，儿童身高问题越来越受到家长们的关注。每个家长都希望自己的孩子能够健康成长，拥有理想的身高。如何预防儿童身高矮小呢？

1.多运动。在生活中与孩子多锻炼不仅有利于他们的身高，而且还有其他好处。例如，它不仅能促进体内生长激素的分泌，还能增强儿童的免疫系统和代谢功能。孩子们通过运动消耗脂肪。孩子们会感到饥饿，吃得比平时好吃。室外新鲜空气和阳光也能帮助儿童快速合成维生素D，促进钙的吸收。

2.充足的睡眠。为了确保孩子充足的睡眠质量，孩子的身体在睡眠期间快速分泌生长激素，这有利于孩子的身高增长。

3.心情愉快。快乐的心情也有利于孩子的成长。因此，在生活中，父母应该多鼓励和表扬孩子，让孩子变得自信和快乐。

4.均衡饮食。肉类和蔬菜的均衡饮食不仅应确保儿童一天的营养，还应避免因营养过剩而导致的肥胖。孩子们每天早上可以喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋。他们可以在白天喝尽可能多的水来促进新陈代谢。

总之，一般来说，在骨骺线闭合之前，儿童的生长已经达到理想高度。否则，一旦骨骺线闭合，儿童的身高可能不会变长。因此，当父母发现孩子太高或太矮时，他们应该注意。儿童应及时就医，查明原因，尽快进行干预治疗。

厦门新开元医院从家长的角度出发，为患儿着想，不断完善制度，让就诊渠道更加规范、配套设施更加完善，医院开设了网上咨询、预约服务，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。厦门新开元医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。