成都宝芝堂中医馆杨波指出：与方式治疗顽固性肝硬化的做好也是有效的措施。但是有时候肝硬化疾病的侵袭真是防不胜防。我们应该在日常的生活中努力做好肝硬化的保健预防工作。那么，肝硬化都有哪些比较有效的预防保健方法呢?
一、情绪稳定
大家的各种情绪变化与机体内各个器官的健康有密切关系，情绪不稳定，易生气，暴怒激动会影响肝硬化的机能，加速早期疾病发展。所以患者应树立坚强的意志，保持开朗的心情，不要给自己过大的心理压力。
二、用药从简
药物治疗和手术治疗是肝硬化常见的治疗方法，但是盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不但不利于肝功能的恢复，甚至会使疾病恶化，所以早期肝硬化的预防保健建议患者对肝脏有害的药物应谨慎服用。
三、戒烟忌酒
慢性酒精中毒是诱发肝硬化的主要原因之一，长期饮酒特别是烈性酒，更会导致酒精性肝硬化发生。因此为防止病情加重，患者朋友应做到戒酒。由于长期大量吸烟不利于病情的稳定和健康的恢复，所以患者还应做到戒烟。
四、饮食调整
患者的饮食应以低脂肪、适量蛋白、高维生素、高碳水化合物、易消化为原则，还应做到定时、定量，避免出现暴饮暴食的现象。早期在控制盐、水摄入量的基础上，可适当多吃点豆制品、水果、蔬菜和鱼类。
成都宝芝堂名老中医-杨波
杨波，副主任医师，1988年毕业于甘肃中医学院中医系中医医疗专业，从事中医临床诊疗近四十年，曾多次在北京，青岛，兰州进修学习，常年从事中医理论和方剂的研究，对于《金匮要略》，《临证指南医案》，《儒门事亲》等医学著作研究颇深，对于中医攻邪派较为推崇，认为：凡病都是因为邪气入侵身体所导致的，所以强调治病一定要先驱除外邪，邪去后正气自然平安，即“攘外必先安内”，外不攘，则内必不安。在国.家级期刊公开发表论文四篇，受到业内专家同仁一致认可。擅于运用中医手段治疗老年慢性病，常见病，在常年接诊的过程中，因治疗.效果好，对待患者态度诚恳，热情，多次获得“优秀医务工作者”等称号，深受广大患者的好评。
