乳腺增生是一种常见的良性疾病，通常在月经周期中出现。它主要由于女性体内激素水平的变化所致，这些激素的波动可能导致乳腺组织增生，形成囊肿或结节。

对于大多数乳腺增生患者来说，通常不需要进行特别的治疗。建议患者注意调整生活方式，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张。良好的饮食习惯也对缓解症状有所帮助，例如减少咖啡因摄入、摄入足够的维生素等。

定期体检和乳房自我检查也是非常重要的。这有助于及早发现任何异常，如乳腺结节的变化，以便及时就医。遵循医生的建议进行定期随访也是必要的，以确保乳腺健康。

对于大多数乳腺增生患者而言，通常不需要积极治疗。调整生活方式、保持规律的体检和随访是关键。如果出现乳腺异常或不适，建议及时就医接受医生的指导和建议。