“今日反馈”郑州做复通哪个医院好，，郑州复通手术费。郑州有不孕不育医院吗：1.郑州天伦医院，2.郑州生殖孕育医院，3.郑州备孕检查医院。经常有女性朋友们留言询问：我想要个孩子，该做什么准备工作呢？我想，提出这个问题的人一定是一个非常适合生育和养育孩子的女性，因为她们明白一个道理，只有母体本身做好准备，才能使生育过程顺利，并且使生育的孩子健康聪明。那么在怀孕前我们到底应该做什么样的准备工作呢？

1、停止减肥

首先节食减肥会损耗女性体内的营养储备，并且降低各脏器的功能，而女性从怀孕开始，身体就并不仅仅负担一个人的重担，还要负担宝宝的一切重担——包括消化吸收、组织合成、营养供给、新陈代谢等，所以女性如果在备孕期还过度减肥，就容易导致久备不孕，甚至是怀孕后出现流产、生化妊娠、胎停育的后果。

2、禁止服药

女性从决定怀孕开始，就不要再服用任何会影响怀孕的药物，其中包括避孕药、减肥药以及一些保健产品，这是因为药物中难免会存在对身体来说具有毒性的物质，如果大量服用，会导致备孕困难，甚至如果是在怀孕后误服，还有可能出现流产、胎儿畸形等严重后果。

3、远离不良环境

不良环境是指能够对人体造成一定危害的环境。比如强辐射环境、污染严重的环境、新装修的充满甲醛的空间等都会对人体造成一定的危害。因此，女性尤其是准备怀孕的女性一定要避免长期暴露在这样的环境中。值得注意的是，不要轻易去做CT、X线检查。

4、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒中的酒精对女性生育能力有非常严重的影响。女性如果吸烟喝酒，不仅会降低怀孕的机会，还会增加怀孕后流产和胎儿畸形的机会。因此，想要怀孕的女性，如果有吸烟、饮酒的习惯，较好在准备怀孕前戒烟、戒酒。值得注意的是，二手烟对女性的生育能力也有害，甚至更糟。

5、及时补充叶酸

孕妇较好提个月开始补充叶酸，因为叶酸对于孕妇本身可以预防妊娠期高血压、高血脂，并且可以预防胎儿的神经管缺陷。可以说，叶酸对于每个孕妇来说都是必不可少的，必须补充的营养元素。

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