南昌名医就诊男科医院！1、南昌男科医院2、南昌博士医院3、南昌博士中医医院！男人都希望自己的性功能能维持正常，在性生活时能让女性满足，体现自己男人本色。但目前性功能下降，性生活质量差的现象越来越常见，让男性感觉害怕。其实性功能下降，性生活质量差，主要原因大多数是生活中，存在这些行为，了解清楚尽量远离，能保持性功能正常。

生活中哪些行为会影响男人性能力?

一、没有做好阴茎清洁

女性私处有自净能力，在病菌入侵时会将其清除，但男性阴茎却没有这个优势，细菌灰尘容易附着在上面引发炎症。如果平时没有注意清洁，时间一长，污垢大量存在，不仅引发炎症，还会导致一系列不适症状。

二、性生活时润滑不足

在进行性生活时，女性私处越润滑，体验感就越好，如果不够润滑，男性强行进入，会让包皮表皮被破坏，甚至会折断，因此在不够润滑的情况下，不妨试下润滑剂，搭配避孕套使用，能让彼此达到满足。

三、经常穿紧身裤子

紧身裤虽然能体现时尚，但过紧的裤子会让睾丸以及阴茎官温度过高，不仅易滋生细菌，还会影响精子生成。睾丸是产生精子的重要器官，而它如果处于温度过高的环境当中，功能会受影响，精子生成也会下降，所以选择宽松舒适的裤子能避免睾丸精子受影响。

四、运动没有防护

虽然运动可以提高身体免疫力促进，促进代谢，但在运动过程中没有做好防护易让身体受伤，其中也包括阴茎。另外如果长时间骑车也会导致阴茎官受损，因此在运动时需要做好相关措施来防护。

五、过量喝酒

南昌名医就诊男科医院！1、南昌男科医院2、南昌博士医院3、南昌博士中医医院！喝酒应酬是大部分男性经常做的事情，而过量喝酒不仅伤害肝脏，还伤害阴茎，酒精进入身体后会影响性兴奋，并且影响性功能，让男性在性生活时难以勃起。