治疗银屑病是一项需要长期坚持的工作，除了及时就医和按照医生的治疗方案进行治疗外，患者还需要养成良好的生活习惯，避免一些不良的行为和习惯，以促进病情的康复和稳定。下面就来谈谈治疗银屑病要避免哪些不良习惯。

一、勿乱用药物治疗银屑病时，患者应该严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量或者更换药品，以免影响治治疗的效果果或者加重病情。同时，要注意避免滥用激素类药物，以免引起皮肤的依赖性和其他不良反应。

二、避免不良饮食习惯患者在治疗银屑病期间，应该避免食用辛辣、刺激性或油腻的食物，以免刺激皮肤出现过敏反应或者加重病情。建议多食用新鲜蔬果、粗粮、豆类等有益于皮肤健康的食物，保持皮肤清洁和湿润。

三、不可熬夜和过度劳累疲劳和过度劳累会降低人体的免疫力，容易加重疾病。治疗银屑病的患者应该保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，根据自身情况适当进行锻炼，保持身心健康。

四、拒绝暴晒和过度洗澡日晒和水草过度洗澡都会对皮肤造成刺激，容易引发皮肤问题。治疗银屑病的患者要注意避免暴晒，选择合适的防晒措施；洗澡时选择温水和温和的洗浴产品，避免过度刺激皮肤。

五、不可搔抓和剧烈摩擦皮肤患者在治疗期间要注意避免搔抓和剧烈摩擦患处皮肤，以免引起感染和加重疾病。可以适当进行按摩和保湿，但要轻柔并遵循医生的建议。

综上所述，治疗银屑病是一个需要全面配合和综合治疗的过程。除了及时就医和按照医生的治疗方案进行治疗外，患者还要养成良好的生活习惯，避免一些不良的行为和习惯，促进病情的康复和稳定。只有如此，才能更好地控制和治疗银屑病。