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吃什么食物治疗神经性耳鸣好？

神经性耳鸣是指在没有任何外界条件的情况下，在人耳内产生的杂乱声音，如嗡嗡声、嘶嘶声等。事实上，我们周围没有相应的声音。换句话说，耳鸣是一种主观感觉。有些患者经常问应该吃什么食物来治疗耳鸣。

应该知道神经性耳鸣可以分为短期存在或持续存在。严重的耳鸣可以让人长时间处于噪音中，感觉很紧张。如果是短暂的耳鸣，有时候没有耳鸣，不用担心，一般都是生理现象。但如果是持续性耳鸣，伴有眩晕、头痛等症状，此时应尽快检查，及时就医。

在饮食方面，应该补充一些含铁量较高的食物，如动物肝脏、蛋黄等。同时，还需要补充含有B胡萝卜素和维生素A的食物和含钙量较高的食物，如胡萝卜、新鲜蔬菜和牛奶。在饮食方面，我们也应该注意一些禁忌，不要喝酒、抽烟或吃辛辣的食物。神经性耳鸣的千变万化也可能伴随着听力损失。耳鸣的严重程度和发生率与听力损失有明显关系。听力损失越严重，耳鸣越容易发生。耳鸣的声音也随着听力损失而增加。

同时，在日常生活中，要避免接触强烈的噪音，时刻放松心情，避免使用加重耳鸣症状的药物。通常，我们应该积极锻炼，增强我们的体质。如果长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态，更容易导致神经性耳聋。因此，有助于适当调整工作节奏，适当放松，稳定耳鸣患者的情绪，尝试转移注意力。