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当发现白斑有扩散趋势时，首先要做的是仔细观察并记录白斑的变化。注意白斑的大小、形状、颜色以及扩散的速度，这有助于您更好地了解自己的病情，并向医生提供更准确的信息。

白斑区域的皮肤较为敏感，容易受到外界刺激。在日常生活中，要避免使用刺激性的化妆品、护肤品以及洗护用品。保持白斑区域的清洁干燥，避免摩擦和抓挠，以免加重病情。

良好的生活习惯对于控制白斑扩散具有重要意义。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累;合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力;适当锻炼，提高身体素质，有助于抵抗疾病的侵袭。

当发现白斑扩散时，蕞重要的是及时寻求专业医生的帮助。医生会根据您的病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、光疗等。在治疗过程中，要积极配合医生的治疗建议，按时服药，定期复诊，以便及时调整治疗方案。

白癜风虽然会给患者带来一定的心理压力，但保持积极的心态对于控制病情具有重要意义。要相信科学，相信医生，相信自己能够战胜疾病。多与家人和朋友沟通，分享自己的感受和困惑，寻求他们的支持和理解。

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