南昌心理咨询医院：由于高中生的特殊年龄和心理时期，他们面临着各种心理压力和问题。常见的有以下几种。

一、研究

中学生的主要任务是学习。面对压力，许多学生一次又一次地对考试失去信心，而信心是学习成功的重要因素。如何恢复失去的信心?首先，我们应该牢固树立“我生来就有用”的思想。其次，我们应该真正了解人类大脑的巨大学习潜力。再一次，你应该永远对自己说“是”，少说“不”。我们应该注意虚心学习，向成功人士学习，建立坚定的信心。

在有明确学习目的的前提下，学习面试方法具有决定性意义。我们应该根据自己的新特点、思维状态和记忆进行选择，并根据不同的学科和学习阶段选择合理的学习方法。

学习，一旦建立了学习目标和信心，开始行动，就需要勤奋和毅力。只要你相信自己，克服“不耐烦”，在克服困难的过程中培养你的毅力。

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学习后，自然要接受考试。每个学生都想在考试中发挥自己的水平，取得优异的成绩。然而，许多人在考试中过于紧张和不稳定。在严重的情况下，他们无法控制和控制自己，甚至无法解决平时容易解决的问题，这严重影响了考试成绩。这就是所谓的“怯场”现象。

从心理学的角度来看，“怯场”是一种恐惧。怯场的原因有很多，除了一些客观原因外，主要是主观原因。如何正确对待考试，防止“怯场”的发生?首先，要做好充分的准备，这是预防怯场的必要保证。具体来说，首先要做好思想准备，不在乎，但不要太认真。

我们要轻装上阵，然后做好复习。基础扎实，考试自然得心应手，但也要注意休息，劳逸结合，这是防止紧张疲劳，提高活动效率的重要途径。二是建立信心。第三，要用积极的自我暗示，这是调整心态的好方法，比如暗示自己会成功，坚持就是胜利。要注意考试方法。拿到试卷后，我们应该先浏览整个试卷。在回答问题时，要提高自信心，使大脑处于良好的兴奋状态，有利于发挥良好的水平。

二、品德南昌二七医院:中学生要加强道德修养，实现自知、自省、自控、自强，从眼前的小事做起，不断提高道德修养水平，成为高尚的人、有道德的人、脱离低级兴趣的人、对人民有益的人。