心自由教育：孩子玩手机的危害？12岁，男孩，五年级，喜欢玩手机游戏，每次放学回来玩游戏，告诉他多少次完成作业吃饭不听，怎么办？孩子玩手机的危害？

随着手机配置的提高，手机的娱乐性大大提高。无论是看电影还是玩游戏，都可以在手机上完成，给人们的日常生活带来的便利。但是，功能的手机对自制力弱的孩子来说并不一定是一件好事。一些自控能力差的孩子很容易陷入其中，从而影响学习和身心健康。

孩子玩手机的危害？

一、影响颈椎和骨骼的发育。

孩子正在长大，骨骼发育。长时间低头看手机会损伤颈椎，还会出现坐姿不好、弯腰驼背的现象。

二、影响学习。

如果你总是沉迷于智能手机，集声、光、影于一体的画面比书本有力，时间长了会厌倦书本，影响学习。

三、影响视力。

如果孩子长时间盯着手机看，手机屏幕小，颜色高，很容易引起近视。

四、影响人际和沟通。

孩子们沉迷于网络的虚拟，不和孩子们出去玩，也不愿意与朋友和家人交流。从长远来看，这会导致孩子们的沟通障碍，他们对家庭的感情漠不关心。

五、影响大脑发育。

由于长期玩手机身体处于严重透支状态，自然影响大脑的正常发育，手机本身也有辐射，严重影响儿童的智力发育。

容易导致睡眠障碍。

睡眠质量下降，然后孩子白天精神状态差，会出现注意力不集中等现象。

七、手机让孩子患抑郁症。

有说，花在手机上的时间越多，越喜欢呆在家里的人，患抑郁症的概率就越高。经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于普通孩子。

如何引导孩子玩手机？

一是沟通良好。

让孩子远离手机，与孩子良好的沟通是关键。父母看到孩子玩手机不要暴跳如雷，打骂孩子，只会让事情变得糟。但要耐心地一步一步地说服和引导孩子。

二是引导孩子正确上网，趋利避害。

通常，父母应该花时间与孩子沟通，告诉孩子他们的学习对身心的影响和伤害，如经常玩手机，培养手机成瘾等，帮助孩子清楚地认识到摆脱玩手机坏习惯的必要性，为改变奠定坚实的基础。

三是培养兴趣，提高亲子陪伴质量。

父母可以利用假期来培养孩子的兴趣，让孩子把时间花在有趣和有意义的事情上。可以带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起锻炼，形成良好的亲子，让孩子体验手机之外的乐趣。

第四，父母要以身作则。

许多父母自己就是“手机控制”，整天拿着手机，自己也不树立正确的榜样，孩子也跟着学。因此，家长要尽量控制孩子面前玩手机的频率，树立好榜样。假如有工作需要，避开。

第五，下载对儿童有益的软件。

在这个信息时代，孩子根本不玩手机是不可能的。如果他们想让孩子不沉迷于手机，父母有必要监督孩子手机中的软件。手机里有各种各样的软件。游戏短视频软件会让孩子上瘾。禁止安装这些软件，充分利用手机系统的青少年模式，或者为孩子下载多有利于学习的软件，引导孩子通过手机学习。