心自由教育是真的吗？如何预防孩子沉迷手机和游戏？孩子今年上小学三年级。前段时间过生日的时候，阿姨给她买了一部手机。我看到很多孩子沉迷于玩手机，担心孩子会受到影响。如何防止孩子沉迷于手机和游戏？

正确使用手机，适当玩游戏，可以帮助孩子在繁重的学习中放松身心，劳逸结合。但这些都是基于父母对孩子的严格监督和适当的指导。如果你想避免孩子沉迷于手机和游戏，父母应该承担自己的责任，否则很难抵制手机和游戏的诱惑。

如何防止孩子沉迷于手机和游戏？

1.引导孩子多交流。

许多孩子沉迷于手机和游戏，因为他们性格孤僻，周围没有朋友。因此，家长可以引导孩子多旅游，让孩子多和其他圈子的人交朋友，这样会让孩子充实，有效防止孩子沉迷手机和游戏。

父母以身作则。

尽量不要在孩子面前玩手机。孩子们看到成年人在玩，所以他们也有这个想法，所以尽量避免在孩子面前玩游戏和刷手机。

3.多鼓励，少批评。

大多数孩子沉迷于手机和游戏，因为他们缺乏亲子公司或成就感，所以他们想从手机和游戏的虚拟中获得情感需求。因此，父母不应该打击孩子的信心，也不应该讽刺，只要让孩子对未来建立信心，不要认为孩子没有未来，因为孩子目前的表现不理想，鼓励少的批评，让孩子对自己建立信心是重要的。

4.让孩子了解手机的用途。

父母可以引导孩子掌握手机的正确用途，让孩子明白，除了玩手机，他们还可以找到各种新奇怪的知识。不仅满足了孩子的好奇心，也让孩子对手机有了深的了解。这样，孩子们就不仅可以玩手机，还可以有效地使用手机，防止孩子们沉迷于手机和游戏。

5.转移注意力。

尽量不要让孩子有时间接触手机和游戏，可以安排孩子学习做家务、旅游、玩耍、看电影、游泳或图书馆活动，的方式是转移孩子的注意力，你也可以使用一些孩子感兴趣的其他玩具或带孩子出去，让他们暂时忘记手机，避免与手机和游戏有太多的接触。

6.制定手机和游戏的使用时间表。

在家里，父母应该和孩子讨论，双方都应该遵守协议，每天玩手机，每天玩游戏。父母要以身作则，和孩子一起遵守时间约定。

沉迷于手机和游戏的孩子有什么危害？

沉迷于手机和游戏会阻碍孩子的身体发育，导致视力下降。长时间观看电子设备的屏幕必然会损害儿童的眼睛，长时间保持姿势，缺乏锻炼，也会导致儿童的身体不能健康、自然地发育和成长。

2.沉迷于游戏和手机会影响孩子的思维模式。长期使用手机娱乐会限制孩子的思维模式。随着时间的推移，孩子的逻辑能力会越来越弱，缺乏思考问题的能力。

3.加深与父母长辈的隔阂。孩子们只沉迷于手机和游戏，自然没有时间缩短与亲戚的，也没有心思与父母和长辈沟通。在手机和游戏的影响下，亲子会逐渐疏远，孩子、父母和其他长辈之间也会有难以消除的隔阂。