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祛痘的方法有很多种，以下是一些常见的祛痘方法：

1、饮食调理：日常注意清淡饮食，适当食用新鲜蔬菜、水果，避免进食辛辣、刺激，以及过油、甜腻的食物，如火锅、油炸食品、巧克力等。适当增加饮水量，也可用绿豆、菊花、金银花等泡水饮用，均对调理身体、祛痘有帮助。

2、运动调理：根据自身情况适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳等，促进机体排出汗液，并及时清洁皮肤，有利于改善身体素质，起到祛痘作用。

3、作息调理：长期熬夜、睡眠时间不足等可对内分泌功能产生影响，而养成早起早睡、不熬夜、适当午休等规律作息习惯，可改善机体新陈代谢障碍，也可逐渐改善内分泌紊乱，体内激素水平逐渐恢复正常后，痘痘也可逐渐消退。

4、激光疗法：对于痘痘严重的患者，并且目前脸上痘印以及痘坑是比较多的，可以选择就医做激光处理，激光在祛痘以及祛痘印痘坑方面效果是比较好的。激光祛痘一般包括光子嫩肤、点阵激光、红蓝光照射等。

实力排名：西宁祛痘比较好的医院“TOP”治痘痘用什么方法较好？西宁青北皮肤病医院以其专业的医疗团队、专业的治疗技术和亲密的服务，为众多皮肤患者提供了一个值得信赖的治疗平台。在这里，病人不仅可以得到有效的治疗，而且还可以感到温暖和关怀。