随着人们生活水平的不断提高，对各种疾病的了解也在不断加深，其中以皮肤疾病较为突出。白癜风是一种令人头疼、危害性大、治疗难度大的病症，很多病人往往忽略了对其的护理，造成病情反复。白癜风病人应该怎样做自己的保养？

一、乐观向上。白癜风病人得了白癜风后，会产生一种非常自卑的感觉，从而加大了心理负担，降低了免疫力，这对病情的治疗是不利的。所以，病人要有积极的心态，积极地面对病情，减轻压力，放松心情，建立战胜疾病的信心。

二、多运动，多运动，多流汗，多晒太阳。增强体质，增强抵抗力。白癜风病人的皮肤是非常敏感的，所以不能在强烈的光线下暴晒。在阳光下暴晒的时候，一定要控制好自己的肌肤，避免对肌肤造成刺激，加重病情。

三、饮食要合理。白癜风发病的一个重要原因就是不合理的饮食。很多病人都比较爱吃辛辣刺激性的食物，而且抽烟、喝酒、长期熬夜都是有害的。白癜风病人在饮食上要注意均衡，要吃清淡、有营养的食物。

郑州华夏白癜风医院希望大家注意：白癜风是能康复的。在治疗后，要防止白斑的扩散，但要想取得这样的疗效，就需要注意。在病情控制后，病人仍需做好适当的护理。