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正常育龄配偶在没有采取避孕措施的情况下进行有规律的性生活时，可以被诊断为不孕。已婚配偶不孕不育的发生率约为15%，其间男性要素占50%，这也表明男性不育的发生率相对较高。因为日常饮食中的许多食物可能会导致男性不育，所以咱们需求引起男性朋友的留意。不能吃的和需求忌讳的东西，咱们必须尽量少吃或不吃。男性不要多吃以下食物:1.豆腐爱吃豆腐和豆制品的男性要留意了。据一些美国媒体报道，哈佛大学公共卫生学院的一项新研讨再次明确了这一点。如果每天都吃豆制品，男性精子数量会显着下降。豆制品对男性生殖系统有不良影响，尤其是对精子的发生。大豆及其制品富含异黄酮和植物雌激素。如果摄入量过高，自然会影响人体的雄激素水平，造成一系列不良后果。2.啤酒如果你患有肾病，并且不加限制地喝啤酒，尿酸沉积会导致肾小管阻塞和肾衰竭。3.奶茶现在市场上的气泡茶由奶油、色素、香精、木薯粉（奶茶中的珍珠）和自来水制成。奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会削减雄激素的排泄，对精子活性发生负面影响，并中断精子在体内的反应。4.炸鸡夏天爱吃烧烤的男人留意了。专家指出，烧烤和油炸淀粉类食物含有致癌的丙烯酰胺，会导致男性精子数量少、精子质量弱。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒性。5.猪腰很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候。医院的医生警告说，想经过吃内脏（如肝脏、内脏和猪睾丸）来弥补身体的人应该当心，因为吃得太多不只会弥补身体，还可能导致不孕。男性不育应该吃什么？1.枸杞蒸牛鞭。食材:附片5克、山药10克、枸杞10克、当参15克、牛鞭2块500克、荔枝肉5克、桂圆肉10克、红枣10克。主要成效:补肾益气填精，益肝健脾。换句话说，补肾、补肝肾的效果是非常大的。对婚后不孕有很好治疗的效果。2、海参和鱼煲食材:海参50克，黑木耳50克，枸杞20克，水鱼300克为好，巴戟天肉20克。其主要功能是滋补肝肾，益精填精。对治疗肝肾不足和不孕症有很好的效果。3、鹿茸果冻粥配料:鹿茸胶15~20克、粳米100克、生姜12克。主要功能:补肾壮阳。