避免吃辛辣、兴奋的食物：堕胎手术后，妇女的身体需要一定的时间来恢复。辛辣、兴奋的食物会刺激胃肠道，引起不适，影响身体的恢复。因此，我们应该避免吃辣椒、姜、大蒜和其他辛辣、兴奋的食物。

避免吃冷食：堕胎手术后，妇女身体虚弱，冷食会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，影响身体恢复。因此，我们应该避免吃冰淇淋、冷饮、西瓜和其他冷食。

避免吃油腻和油炸食品：堕胎手术后，女性的身体需要消耗大量的能量来恢复。油腻和油炸食品含有大量的脂肪和热量，不利于身体的恢复。因此，我们应该避免吃油腻和油炸食品，如炸鸡和炸薯条。

避免吃海鲜和其他过敏食品：海鲜和其他过敏食品可能会引起过敏反应，影响身体的恢复。因此，我们应该避免吃海鲜和其他过敏食品。

避免暴饮暴食：堕胎手术后，妇女的消化系统相对较弱，暴饮暴食可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状，影响身体恢复。因此，我们应该避免暴饮暴食。

堕胎后的饮食应清淡、易消化、营养丰富，避免吃辛辣、兴奋、冷、冷、油腻、油炸食品、易过敏食品等不利于身体恢复的食物。同时，我们应该保持良好的饮食习惯和生活方式，以促进身体尽快恢复。