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怎样避免运动性哮喘的发生？

如何避免运动员出现运动性哮喘？相信很多经常锻炼的朋友都知道运动性哮喘。在医疗方面，一半的哮喘患者会出现运动性哮喘。那么，我们应该如何避免运动性哮喘呢？下面，我们来介绍一下。

运动性哮喘一般可以在休息后缓解，但也可能持续14小时以上，导致哮喘严重发作。因此，急性发作期间应积极治疗，包括吸氧、茶碱类药物、P2受体激动剂、糖皮质激素类药物治疗等，以控制急性发作。

怎样避免运动性哮喘？

一次急性发作后4小时内重复同样强度的运动，约有一半以上的运动性哮喘呼吸者的痉挛程度会明显降低，称为运动性哮喘的不应期。运动性哮喘呼吸者可以利用这种现象在正式运动或比赛前进行热身运动。

寒冷和干燥都与运动引起的气道阻塞有关。因此，运动哮喘患者在运动时应尽量减少这两种不良刺激，如养成用鼻子呼吸的习惯，戴围巾和口罩取暖，选择在潮湿的环境中进行户外运动(如游泳和滑冰)，多做室内运动。

尽管锻炼是导致哮喘发作的诱因之一，但是长时间进行适当的锻炼，可以提高运动哮喘的运动耐力。

如何避免运动性哮喘的出现？以上是小编为大家整理的一些简单的避免运动性哮喘的方法。相信大家看完之后都知道如何避免运动性哮喘的出现。希望能帮助患有运动性哮喘的朋友。