重庆铭博医院张忠民医生指出：黑色素瘤是一种皮肤恶性肿瘤，病情发展、转移快，死亡率较高，是皮肤肿瘤中恶性度高的一种疾病，但其实只要做好预防工作，黑色素瘤并没有那么可怕。

黑色素瘤可以从以下几个方面来预防：

1尽量避免日晒

使用遮阳屏是重要的一级预防措施，特别是对于那些高危人群。

2多关注身上的痣和痣的变化

皮肤自查前先为身上的痣、胎记或色素斑拍照“留念”，以便日后对照皮肤的变化。检查前还要事先了解自己的胎记、痣和斑点的位置以及它们的外观和感觉。检查的内容主要有：新生痣(特别是外观异常的)，原有痣的大小、形状、颜色或质地是否发生变化等。

3易摩擦部位的痣可考虑切除

如儿童大毛痣在腰部，常受腰带的摩擦和挤压，应尽早全部切除。若一次全部切除有困难时，未恶变前可在大毛痣中部尽量切除主要部分，两侧缝合，等侍周围皮肤拉松后，再切除其余部分，直到全部切除黑痣为止，以防恶变。

4身上有痣别乱点

看到黑色素瘤的杀伤力这么大，很多人估计立马就想把身上的痣全部点掉，就像李香山在告别会上所告诫的一样。但是，专家表示这种“宁可错杀三千，也不可放过一个”的做法有很大的隐患。

目前点痣主要是激光、冷冻两种方法，这对痣是很大的刺激，可能刺激它恶变成黑色素瘤。如果痣已经恶变了，点痣会刺激它转移扩散，通过血管、淋巴管从一个部位转移到另一个部位，比如从四肢末端转移到大脑中;或者直接向四周播散，比如从指甲盖传到整根手指;也可能从浅表层往深处生长。一旦黑色素瘤发生了转移，5年生存率低于20％。

另外，还有数据研究显示大量无节制地使用美白产品，这对痣来说也是一种刺激，会增加黑色素瘤的发病率。

医生推荐：重庆铭博医院--张忠民中医科主任医师

张忠民，出生于中医世家，自幼精研《内经》、《伤寒论》、《易经》等经典医籍，在中医领域深耕四十余载的杰出医者，其医术精.湛，源自对中医精髓的不懈追求与传承。不仅继承了传统中医的深厚底蕴，更在实践中不断创新与发展。始终秉持着大医精诚”的理念，结合自身几十年的潜心研究，融会贯通并自主创新各种病种的治疗体系，突出中医特色诊疗，对疑难杂症、肿瘤、结节等擅用内、外治法结合，辩病辩证结合，不仅医术高超，更以高尚的医德赢得了广大患者的尊敬与爱戴。

擅长治疗：

心脑血管疾病：高血压，高血脂，高血糖，冠心病，脑梗塞，脑萎缩。

神经内科疾病：类风湿关节炎、偏头痛、三叉神经痛、强直性脊柱炎、痛风、癫痫。

呼吸道疾病：感冒、发热、气管炎、支气管炎、咳嗽、鼻炎、咽喉炎、肺气肿、肺大泡、慢阻肺等多种季节性呼吸道疾病。

肿瘤疾病：肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、脑瘤、宫颈癌、前列腺肿瘤、喉癌、肠癌、癌性积液、肿瘤化疗骨髓抑制、肿瘤骨转移疼痛等;及肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等良性肿瘤;

肠胃疾病：脾虚、胃胀，胃痛、幽门螺杆菌、长期呕吐、急慢性胃炎、肠炎、十二指肠溃疡、息肉、便秘等。

男科疾病：阳痿、早泄、肾虚、前列腺疾病、不育症等。

皮肤科疾病：牛皮癣、白癜风、各类皮炎、湿疹、疱疹、痤疮、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、皮肤瘙痒、血管瘤等。

疼痛疾病：眩晕、头痛、偏头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、足跟痛、腰肌劳损、骨质增生、骨质疏松、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、急性扭伤、腱鞘囊肿、肩袖症、肩周炎、腕关节疼痛、网球肘、强直性脊柱炎、骨关节炎、臂肌炎等。

痹证：风湿、平苔藓、灼口综合征、植物神经紊乱、类风湿、痛风、原发性干燥综合症等

其他疾病：静脉曲张、脱发、荨麻疹、牛皮癣、银屑病、各种皮炎等。

妇科疾病：月经量不规律、痛经、月经不调、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、尿道炎、不规则子宫出血、功能失调性子宫出血、闭经、绝经、子宫腺肌病、子宫肌瘤、宫颈囊肿、外阴营养不良、更年期综合症、霉菌性阴道炎、乳腺增生、痛经、子宫肌瘤、产后缺乳、卵巢保养等。