过敏是一种常见的免疫反应，可能由多种因素引发，如食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等，当身体出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏、流泪等，及时采取措施缓解症状尤为重要,南京肤康皮肤病研究所作为专业医疗机构，为过敏患者提供了一系列有效的治疗方法，以下是关于过敏后如何较快缓解的一些建议。

一、查明并远离过敏原

过敏的首要治疗原则是查明并尽量远离过敏原。这可能需要通过仔细观察过敏症状出现的时间和场合，或者进行专业的过敏原检测（如皮肤点刺试验或血液检测）来确定。常见的过敏原有花粉、尘螨、宠物皮屑、某些食物（如海鲜、坚果）、化妆品成分、金属等。一旦确定了过敏原，应尽量避免接触，以减少过敏反应的发生。

二、冷敷缓解瘙痒

过敏引起的皮肤瘙痒和红肿可以通过冷敷来缓解。使用冷水或冰袋（用布包裹）轻轻冷敷在发痒的皮肤上，能够减少毛细血管的扩张和渗出，从而减轻瘙痒感和红肿。冷敷每次持续几分钟，可多次重复进行。

三、保持皮肤湿润

保持皮肤湿润有助于缓解过敏症状。使用温和的、无刺激性的洗浴产品，并在洗澡后尽快涂抹保湿乳液，以保持皮肤的水分平衡。选择标有“适合敏感肌肤”、“无添加”或“低敏”等字样的保湿产品，避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的产品。

四、口服抗过敏药物

在医生的指导下，口服抗过敏药物可以迅速缓解过敏症状。常用的抗过敏药物包括抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。这些药物的主要作用是降低神经和毛细血管细胞上组胺受体的活性，抑制血管扩张，减轻过敏反应。但请注意，服用药物需遵从医嘱，避免不良反应。

五、外用药物

对于特别痒或红肿的部位，可以使用含有抗过敏或抗炎成分的外用药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这些药膏能够减少过敏介质的产生，缓解症状。但请务必在医生指导下使用，避免滥用导致皮肤问题加重。

六、注意饮食与休息

在过敏期间，饮食应以清淡为主，避免摄入过多刺激性食物和易过敏食物，如辛辣食品、海鲜、坚果等。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，有助于提升身体免疫力，从而减轻过敏症状。

七、及时就医

如果过敏症状严重或持续不减，应立即就医。南京皮肤病研究所拥有专业的医疗团队和较好的诊疗设备，能够为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。医生可能会根据患者的具体情况，给予更具体的治疗建议，如注射抗过敏药物或使用其他药物。

过敏虽然常见，但通过及时的诊断和治疗，可以迅速缓解症状并控制病情发展。南京皮肤病研究所为过敏患者提供了全面的治疗服务，包括查明过敏原、冷敷缓解、口服及外用药物、饮食调理等。在出现过敏症状时，患者应及时就医，并遵从医生的诊断和治疗建议，以获得较佳的治疗效果。