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引起早泄的原因有很多，一般都与自身因素有关。

因此，患者在生活中应注意以下几点，预防早泄。发生了。

1、房事适度：

据说很多男性都有惯用利手的习惯。由于长期用手成瘾、房事过多，造成精神疲劳，是引起早泄的重要因素。

实践证明，控制房事、避免过度用手等性激发，可以更好地维护中枢神经系统和性部位，是预防早泄的手段。

2、改善体质：

男性体质过于虚弱、过度劳累、睡眠不足、进行剧烈、持久的脑力劳动等，都是早泄发病的因素。

应及时参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统。系统功能不平衡。

3、注意饮食调理：

多吃羊肉、羊肾等也是预防早泄的较佳方法;动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强“蝌蚪”的活力，增加兴趣;

此外，含有锌的食物有助于改善性功能，预防早泄。预防早泄，无需避免饮食控制，避免处处防备，增加心理负担，也避免营养不足、体质虚弱。

4、消除心理压力：

其实，很多男性早泄都是由心理压力造成的。因此，消除心理压力可以预防男性早泄的发生。

正确对待早泄，不要因此而产生自卑甚至恐惧和厌恶。及时采取措施防治早泄，加强夫妻感情沟通，消除自卑感。

5、慎用药物：

市场上不时出现各种补肾药物物。由于患者听信这些夸大的信息，胡乱服用各种药物，可能会导致更严重的早泄疾病和并发症。

早泄的治疗应根据实际情况、不同人群的不同病因、对症治疗。

温馨提醒：通过以上梧州强生泌尿医院医生的介绍，相信大家已经有所了解。

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