"排名亮相"上海虹桥耳鼻喉科医院专业吗？预防鼻窦炎应该从哪些方面开始？预防鼻窦炎需要从多方面入手。以下是预防鼻窦炎的一些重要方面：

避免感冒和上呼吸道感染：感冒和上呼吸道感染是鼻窦炎的常见原因，应注意避免与感冒患者密切接触，经常洗手，保持良好的个人卫生。

避免过度使用鼻喷雾剂：长期频繁使用鼻喷雾剂会刺激鼻粘膜，增加鼻窦炎的发病率。

保持室内湿度：保持适当的室内湿度有助于减少鼻粘膜的干燥，加湿器或其他方法可以保持室内湿度。

注意健康饮食：保持均衡营养的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，增加抵抗力，减少感染的可能性。

增强体质：定期锻炼，保持良好的体质，有助于增强免疫力，预防感染。

避免长期暴露在寒冷潮湿的环境中：寒冷潮湿的环境容易引起鼻粘膜水肿和感染，注意保暖。

戒烟避免二手烟：吸烟会损害呼吸道粘膜，增加感染风险，避免吸入二手烟。

定期检查：定期就医，尽快发现和处理可能出现的鼻腔问题。

避免过度疲劳：过度疲劳会影响免疫力，容易侵入病毒和细菌感染。

注意鼻腔卫生：保持鼻腔清洁，定期用温盐水漱口，清洁鼻腔，帮助清除鼻腔内的细菌和病毒。

请注意，以上是一些建议性的预防措施，每个人的体质和环境都不同，预防鼻窦炎也需要根据个人情况进行适当的调整。如有鼻窦炎症状或感冒等上呼吸道感染症状，请及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。早期诊断和治疗有助于避免并发症，促进康复。