无痛人流是一种专业有效的终止妊娠方法，术后的恢复期需要注意饮食，以便更快地恢复身体。下面是一些无痛人流后吃什么恢复快的建议：

1.饮食清淡：手术后的第—天，应该以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、清汤等。避免食用辛辣、刺激性、油腻等食物，以免刺激肠胃，影响恢复。

2.补充蛋白质：手术后需要大量补充蛋白质，以帮助身体修复受损组织。可以食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。

3.补充维生素：手术后需要适量补充维生素，以促进身体的恢复。可以食用一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4.喝足够的水：手术后需要保持足够的水分摄入，以促进身体代谢和恢复。建议每天饮用足够的水和其他液体，如果汁、牛奶、汤等。

5.避免饮酒和吸烟：手术后需要避免饮酒和吸烟，以免影响身体恢复和健康。

6.注意休息：手术后需要注意充足的休息，以便身体能够更快地恢复。

在无痛人流后，需要注意饮食清淡、多补充蛋白质和维生素、喝足够的水、避免饮酒和吸烟、注意充足的休息等方面。同时，如果出现不适或异常情况，应及时就医并咨询医生的意见。