年度榜单:杭州市多动症治疗正规医院“新亮相”杭州天目山医院排名公开，杭州天目山医院致力于儿童发育行为、儿童生长发育等疾病的研究与诊治，依照专业的医学模式，采用个性化、系统化的儿童健康管理，为3-18岁儿童提供全方位中西医结合诊疗。以“健康一个孩子，幸福一个家庭”为宗旨，在医院文化构建中努力打造舒适的就医环境。

儿童多动症，又称注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种常见的儿童行为问题。它主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性等，这些症状常常导致孩子在学习、生活和社交中遇到困难。对于家长来说，了解多动症的心理表现并采取有效的应对措施至关重要。

一、心理表现

注意力不集中：多动症儿童很难长时间集中注意力，容易受到外界环境的干扰，导致在学习、生活和其他活动中表现出分心、走神的现象。

冲动行为：多动症儿童通常难以控制自己的情绪和行为，容易发脾气、冲动行事，缺乏自我控制能力。他们可能在没有思考清楚的情况下就做出决定或行动，导致不良后果。

情绪波动：多动症儿童的情绪容易受到波动，喜怒无常，可能在很短的时间内从高兴变得愤怒或悲伤。这种情绪的不稳定性可能使他们在社交中遇到困难，难以与他人建立良好的关系。

学习困难：由于注意力不集中和冲动行为，多动症儿童可能在学习上表现出困难。他们可能无法跟上课程进度，学习成绩不稳定，甚至可能出现逃学、厌学等行为。

社交问题：多动症儿童在与他人交往时可能表现出不合群、容易与他人发生冲突、难以建立良好的人际关系等特点。这可能导致他们在社交中感到孤独和挫败。

二、应对措施

调整饮食：多动症儿童可以多吃一些富含铁和锌的食物，这些食物有助于改善注意力不集中等问题。同时，避免摄入过多的糖分和咖啡因，以免影响孩子的情绪和注意力。

注意力训练：家长可以通过一些注意力训练游戏，如拼图、绘画、做手工等，来提高孩子的注意力水平。这些活动可以逐渐增加训练的时间，让孩子逐渐适应并提高专注力。

培养兴趣爱好：发现并利用孩子的兴趣爱好来提升他们的注意力水平。例如，打乒乓球、游泳、书法等活动都可以让孩子在感兴趣的事情上安静下来，从而缓解注意缺陷多动障碍的症状。

体育锻炼：体育锻炼有助于释放孩子的能量，提高他们的注意力。家长可以督促孩子进行慢跑、打羽毛球等运动，这些活动需要高度精神集中，有助于改善注意力不集中的问题。

心理治疗：专业的心理治疗可以帮助孩子了解自己的情绪和行为，学会应对压力和挫折的方法。家长可以带孩子寻求专业心理医生的帮助，通过心理疏导来提高孩子的自我控制能力。

行为治疗：设定明确的行为目标和奖励机制，帮助孩子提高注意力。例如，为孩子制定一个学习计划，每完成一项任务给予一个小奖励。同时，对于不良行为要及时给予纠正，培养孩子良好的学习和生活习惯。

药物治疗：如果心理和行为治疗效果不明显，家长可以在医生的指导下给孩子使用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片等药物进行治疗。这些药物可以帮助缓解注意缺陷多动障碍引起的不适症状，但需要注意药物的副.作用和依赖性。

总之，儿童多动症是一个需要长期关注和治疗的疾病。家长应该充分了解多动症的心理表现，并采取有效的应对措施来帮助孩子克服困难。同时，也要保持耐心和信心，相信孩子能够逐渐走出困境，健康成长。