在当今快节奏的生活中，心理健康问题日益受到关注。双相情感障碍作为一种复杂的心境障碍，因其临床表现多变，常常让患者及其家属感到困惑。昆明康瑞医院专家牛学军主任，作为精神心理科的首席专家，在睡眠障碍、抑郁症、焦虑症及双相情感障碍等领域拥有丰富的临床经验。今天，他将为我们讲解如何判断自己是否患上了双相情感障碍。

一、双相情感障碍的定义与类型

双相情感障碍（bipolardisorder，BD）是一种情绪极端不稳定的心理疾病，患者会在躁狂或轻躁狂与抑郁之间交替发作。根据症状的严重程度，双相情感障碍分为Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型患者会经历典型的躁狂发作，而Ⅱ型患者则仅表现为轻躁狂，未出现过典型的躁狂症状。

二、躁狂与轻躁狂的表现

躁狂发作是一种“巅峰”状态，患者会持续数周甚至更久（若症状严重到需要住院，时间可能更短）的心境高涨、易激惹，或异常的持续性活动和精力旺盛。这种状态会对社会功能造成明显损害，并可能伴有幻觉、妄想等精神疾病症状。

相比之下，轻躁狂的症状更为温和，患者同样会出现情绪高涨、身体活动增加、思维奔逸等表现，但通常不会伴随精神病性症状，对日常生活影响不大。然而，轻躁狂状态下的患者思维敏捷，工作效率和创造性可能会得到激发，这也使得轻躁狂容易被忽视。

三、如何判断自己是否患病

牛学军主任指出，双相情感障碍易被误诊为单相抑郁。因此，除了抑郁情绪外，如果发病年龄早、有阳性家族史，并出现以下状况，建议及时就医：

1.兴致特别高：无故过度兴奋，情绪高涨。

2.脾气暴躁：一不如意就冲动地想要辞职、换学校等。

3.话多闲聊：整天与人吹牛、闲聊，无法停止。

4.精力旺盛：活动增多，不知疲倦。

5.购物冲动：购买大量不必要的物品。

以上情绪及行为持续数日或数周，且明显影响到正常的学习、生活和工作时，应高度警惕双相情感障碍的可能。

四、专业诊断与治疗

双相情感障碍的临床表现复杂多变，需要精神科医生的专业判断。牛学军主任强调，医生会根据患者的发病年龄、发病周期、家族史以及认知水平等进行综合评估，并辅以筛查量表以全面判断。

一旦确诊为双相情感障碍，患者应积极配合医生的治疗方案。药物治疗是双相障碍治疗的基石，旨在同时治疗躁狂和抑郁症状，并预防复发。此外，物理治疗、心理治疗和康复治疗等综合干预措施也是治疗的重要组成部分。

五、坚持治疗，预防复发

双相情感障碍的病程迁延，有反复发作的特点。因此，除了缓解急性期症状外，患者还应坚持全病程治疗，预防复发，提高生活质量，恢复社会功能。

昆明康瑞医院神经内科的牛学军主任提醒广大患者及家属，心理健康问题不容忽视。一旦发现自己或身边人出现情绪异常，应及时就医，以便尽早诊断和治疗。通过科学的治疗和管理，双相情感障碍患者完全可以拥有健康、充实的生活。